I rimedi naturali per i dolori muscolari e articolari

Spalle, schiena e gambe sono le zone più facilmente colpite dai dolori muscolari: spesso sono frutto di sforzi fisici o di movimenti mal eseguiti, ma possono essere anche conseguenza di uno stile di vita troppo sedentario che indebolisce la muscolatura e di posture errate. Allo stesso modo possono essere colpite le articolazioni, soprattutto ginocchia, anche, gomiti e caviglie. Questo tipo di dolore, soprattutto quello articolare, può diventare cronico e risultare davvero invalidante per le normali attività quotidiane. Come fare per alleviarlo e per tenerlo sotto controllo? Come sempre, la natura viene in nostro aiuto: scopriamo oggi quali sono i rimedi naturali per i dolori muscolari e articolari!

Uno dei rimedi fitoterapici più efficaci è senza dubbio l’arnica, una pianta perenne montana i cui fiori vengono utilizzati per realizzare preparati di diverso tipo, come unguenti e creme. Ha un’azione antidolorifica, rapida e prolungata nel tempo. Usata spesso per contrastare i dolori di origine muscolare, agisce in modo efficace, nell’immediato, anche in quelli di origine articolare, che contribuisce ad alleviare, seppure non in cronico.

É generalmente ben tollerata e, oltre che come antidolorifico, può essere utilizzata per contrastare ematomi, infiammazioni, piccoli versamenti e anche il prurito delle punture di insetti.

Un altro attivo naturale molto apprezzato per combattere i dolori articolari viene spesso usato nelle nostre cucine: stiamo parlando della curcuma, una spezia dalle note proprietà antifiammatorie. Agisce bene sui dolori cronici delle articolazioni, ma, poichè la quantità che possiamo assumere con il cibo e abbastanza limitata, è consigliabile ricorrere ad un’apposita integrazione, come ad esempio quella offerta da No-Dol di Esi, proprio a base di curcuma.

Se stai cercando un rimedio naturale per i dolori muscolari e articolari più adatti al tuo caso specifico, chiedi consiglio al nostro Farmacista Preparatore, in grado di creare un preparato fitoterapico su misura per le tue esigenze, contattaci!